Trainingen
Bij Lopersgroep Brandevoort behaal je op een verantwoorde manier jouw persoonlijke hardloopdoelen. Fit worden of blijven, strakker in je vel, een mooie tijd op de halve of hele marathon… bij Lopersgroep Brandevoort vind je wat je zoekt. We hebben vijf verschillende trainingsgroepen met aangepaste trainingsschema’s (tempo’s en afstanden). Ook aan startende lopers is gedacht. Voor hen organiseren we jaarlijks de cursus Fun2Run, waarin je leert om binnen 10 weken 5 kilometer aaneengesloten te hardlopen.
Samen met jou kijken we welke trainingsgroep het beste bij je past. Na verloop van tijd kun je doorstromen naar een ‘hogere’ groep als je je conditie verder wilt uitbouwen of juist naar een ‘lagere’ groep als je bijvoorbeeld terugkomt van een blessure. Alle trainingen worden begeleid door een gecertificeerde loopinstructeur. Deze zorgt voor een goede trainingsopbouw en let tegelijkertijd op de techniek. Dit is met name van belang om blessures te voorkomen. Verder is het lopen in een groep gezellig en wordt er gezorgd voor een gevarieerd parcours. De contributie voor de hardloopgroep bedraagt € 10,00 per maand (zie Inschrijfformulier)
Trainingstijden
Groepsindeling
Fun2Run
Groep 1
Groep 2
Groep 3
Groep 4
Groep5
Trainingsschema's
Trainingsschema Fun2Run
Onderstaande trainingsschema's zijn geldig van oktober 2024 t/m april 2025:
Trainingsschema groep 1
Trainingsschema groep 2
Trainingsschema groep 3
Trainingsschema groep 4
Trainingsschema groep 5
Het weer op dit moment.